taller hagamos una fiesta

Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”

El día 26 de Enero se realizo el Taller Hagamos una Fiesta en el centro La Casica del Obrador en Mires, Girona. Unos dias antes la Psicóloga María del Mar García Muñoz realizaba la presentación en el canal Toronja de Osona. El taller Hagamos una fiesta esta diseñado por la Psicóloga María del Mar García Read more about Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”[…]

Como-evitar-los-gritos-en-la-pareja

Como evitar los gritos en la pareja

Evitar los gritos en la pareja es fundamental si quieres vivir una vida de salud mental, emocional y física.  Es decir, estar bien “despierto” sabiendo que eres la persona más importante de tu vida y que la persona que está contigo se merece todos los respetos, cuidados alegrías y amor, pero tu también. Evitar los Read more about Como evitar los gritos en la pareja[…]

errores que cometemos como padres

Errores que cometemos como padres

¿Qué errores cometemos como padres?. En la entrevista, la Psicóloga María del Mar responde a varias preguntas sobre los errores que cometemos como padres. Como padres son muchas las situaciones que nos llevan a tomar decisiones sobre nuestros hijos, su presente y futuro y muchas más veces nos preguntamos si hemos fallado en algo. La Read more about Errores que cometemos como padres[…]

el liderazgo en el trabajo psicóloga Barcelona

El Liderazgo en el trabajo – Psicóloga María del Mar García Muñoz

Hoy hablamos sobre qué características debe tener una persona para ejercer el liderazgo en el trabajo. Existen 3 características principales de un buen Líder: La Coherencia, aceptación de las críticas y la expresión del sentimiento. Además de muchas más características que vemos a continuación: Para ser un buen líder se debe estar Muy bien preparado, Read more about El Liderazgo en el trabajo – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]

el trabajo parte III

El trabajo Parte III – Psicóloga María del Mar García Muñoz

En las dos entrevistas anteriores hablábamos sobre el trabajo y como nos afecta y favorece. En la entrevista de hoy titulada: “El Trabajo parte III”, realizada a la Psicóloga María del Mar García Muñoz hablaremos sobre las creencias que podemos tener sobre el mismo, qué consecuencias tiene en nuestra salud cuando no sabemos disfrutar de Read more about El trabajo Parte III – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]

El trabajo parte I

El trabajo parte I – Psicóloga María del Mar García Muñoz

Hoy en la entrevista “El trabajo Parte I” realizada a la Psicóloga María del Mar García Muñoz en el programa de TOT i +hablamos sobre como debería ser el trabajo, que debería aportarnos y que pasa cuando no nos gusta el trabajo que tenemos. ¿Nos hace feliz el trabajo? ¿Qué aportamos al trabajo y que Read more about El trabajo parte I – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]

causas del estrés

Causas del estrés – Psícologa María del Mar

La Psicóloga María del Mar García Muñoz nos descubre las causas que pueden producir estrés y que muchas veces sin darnos cuenta sufrimos sus efectos. El estrés lo llevamos con nosotros desde que somos pequeños, desde el mismo nacimiento. Cuando un bebe llora y la madre o el padre lo arropan y lo tranquilizan estos Read more about Causas del estrés – Psícologa María del Mar[…]

El trabajo parte II

El Trabajo Parte II

Semanas atrás comenzábamos la entrevista a la Psicóloga María del Mar García Muñoz donde le preguntábamos sobre el Trabajo y el lugar que ocupa en nuestras vidas, hoy profundizamos un poco más en el tema en: El trabajo parte II. El trabajo nos desarrolla como personas y nos permite evolucionar en todos los ámbitos de Read more about El Trabajo Parte II[…]

Como tratar el estrés parte I

Como tratar el Estrés Parte I

En la entrevista anterior la Psicóloga María del Mar García Muñoz respondía a la pregunta ¿Qué causa el estrés?. Hoy comenzamos con “Como tratar el estrés parte I”. La primer pregunta que debemos hacernos es ¿Quiero esta situación que me produce estrés?, ¿Esto lo necesito?, ¿Si continuo con esta situación me llevara a buen término?. Read more about Como tratar el Estrés Parte I[…]

Como tratar el estrés

Como tratar el Estrés Parte II – Psicóloga María del Mar García Muñoz

En la entrevista anterior la Psicóloga María del Mar García Muñoz ya respondía a algunas preguntas relacionadas al estrés, tales como: “Como tratar el Estrés” y “Causas del Estrés“. En la entrevista de hoy del programa TOT i Mes hablamos sobre como tratar el estrés. El estrés nos afecta desde edades tempranas, pero hemos de Read more about Como tratar el Estrés Parte II – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]