¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

En el articulo anterior hablábamos sobre que es el Cuerpo Físico, su relación con el Cuerpo Mental y Emocional y su relación con la alimentación. Hoy hablaremos sobre que técnicas y herramientas nos permitirán tener un Cuerpo Sano. ¿Cómo puedo conseguir un cuerpo sano? Para conseguir estar sanos debemos plantearnos los cambios a realizar en Leer más¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?[…]

Cuerpo fisico - Psicologa Barcelona Sants

Cuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico

En el articulo de hoy hablaremos sobre que es el Cuerpo Físico, como funciona, que efectos tiene si no lo cuidamos, y que tenemos que hacer para mantener el cuerpo sano desde un punto de vista Psicológico y como el cuerpo físico se ve afectado por el Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental. ¿Qué es el Leer másCuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico[…]

potenciar tu mente al maximo

Como potenciar tu mente al máximo

  En esta entrevista hablaremos sobre que es la mente, mas allá de lo que conocemos por su propia definición, como potenciar tu mente al máximo, por que creemos que la nuestra es “limitada”, que mecanismos usamos, como funciona y que estructura podemos seguir para desarrollar nuestro potencial mental. Comenzamos por…¿Qué es la Mente? La Leer másComo potenciar tu mente al máximo[…]

taller hagamos una fiesta

Presentacion del Taller Hagamos una fiesta»

El día 26 de Enero se realizo el Taller Hagamos una Fiesta en el centro La Casica del Obrador en Mires, Girona. Unos dias antes la Psicóloga María del Mar García Muñoz realizaba la presentación en el canal Toronja de Osona. El taller Hagamos una fiesta esta diseñado por la Psicóloga María del Mar García Leer másPresentacion del Taller Hagamos una fiesta»[…]

Equilibrio-en-la-pareja

Equilibrio en la pareja

Equilibrio en la pareja, seguramente has oído los consejos de tus padres y abuelos: «Debes repartir tu tiempo entre la pareja, los hijos, el trabajo y la familia pero no desatiendas a tu pareja. ¿Pero como lo hacemos?. Somos personas que generalmente tenemos amigos o grupos de amigos, familia más o menos cercana con los Leer másEquilibrio en la pareja[…]

Como-evitar-los-gritos-en-la-pareja

Como evitar los gritos en la pareja

Evitar los gritos en la pareja es fundamental si quieres vivir una vida de salud mental, emocional y física.  Es decir, estar bien “despierto” sabiendo que eres la persona más importante de tu vida y que la persona que está contigo se merece todos los respetos, cuidados alegrías y amor, pero tu también. Evitar los Leer másComo evitar los gritos en la pareja[…]

Gritos en la pareja - Psicóloga Barcelona

Gritos en la pareja

Los gritos en la pareja, se dan o pueden darse en muchas ocasiones porque uno de los dos creen que tiene que llevar la batuta de la familia y no se da tregua a reflexionar entre ambos sobre la situacion, comunicar lo que cada uno piensa, siente y da por sentado. Todos tenemos una personalidad Leer másGritos en la pareja[…]

Adaptación en los Niños y Adolescentes

La Adaptación en los Niños y Adolescentes

La adaptación en los Niños y Adolescentes: En entrevista de hoy la Psicóloga María del Mar García Muñoz nos habla sobre la adaptación en los niños y adolescentes como proceso para el cambio. Desde siempre la misma humanidad ha tenido que adaptarse para poder sobrevivir, quien no se adapta sufrirá mucho. La adaptación en los Leer másLa Adaptación en los Niños y Adolescentes[…]

La adaptación en un nuevo ciclo escolar

La adaptación en un nuevo ciclo escolar

Hace unas entrevistas atrás hablábamos sobre la vuelta al colegio de los niños, pero ¿Qué pasa con la La adaptación en un nuevo ciclo escolar, que pasa con la adaptación de los padres y de la familia en la vuelta a la rutina?. La adaptación es necesaria todos los aspectos, es la que nos ayuda Leer másLa adaptación en un nuevo ciclo escolar[…]