la critica

La Crítica: Que es? Que dificultades genera?

En el día de hoy hablaremos sobre la Crítica y de: ¿Por qué criticamos?. ¿Qué efectos tiene en nuestra vida?. ¿Qué dificultades genera?.  ¿Se puede evitar la crítica?. ¿Cuál es el antídoto?. ¿Cómo criticar de forma constructiva? ¿Qué es la Crítica? Es sacar a la luz algo que no te gusta, quizá no es oportuno Read more about La Crítica: Que es? Que dificultades genera?[…]

El respeto y su importancia

El Respeto y su importancia

En el articulo de hoy hablaremos del Respeto resolviendo las siguientes cuestiones: ¿Qué es el respeto?. El respeto es importante. Por qué es importante. Que efectos se producen cuando hay respeto. Qué efectos produce a los demás. Donde se aprende. ¿Qué es el respeto? Es un valor importante que todo ser humano debe tener para Read more about El Respeto y su importancia[…]

El enfado, que es, porque aparece y como controlarlo

El Enfado, que es, porque aparece y como controlarlo

En el articulo de hoy veremos que es el Enfado, porque aparecen y como manejarlos: ¿Qué es el enfado? ¿Por qué nos enfadamos? ¿Qué dificultades genera el enfado?. ¿Tienes el hábito del enfado, por qué? ¿Que se esconde detrás del enfado? ¿Si no estuvieras enfadado qué harías? ¿Cómo puedes manejar el enfado? ¿Qué es el Read more about El Enfado, que es, porque aparece y como controlarlo[…]

¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

En el articulo anterior hablábamos sobre que es el Cuerpo Físico, su relación con el Cuerpo Mental y Emocional y su relación con la alimentación. Hoy hablaremos sobre que técnicas y herramientas nos permitirán tener un Cuerpo Sano. ¿Cómo puedo conseguir un cuerpo sano? Para conseguir estar sanos debemos plantearnos los cambios a realizar en Read more about ¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?[…]

Cuerpo fisico - Psicologa Barcelona Sants

Cuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico

En el articulo de hoy hablaremos sobre que es el Cuerpo Físico, como funciona, que efectos tiene si no lo cuidamos, y que tenemos que hacer para mantener el cuerpo sano desde un punto de vista Psicológico y como el cuerpo físico se ve afectado por el Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental. ¿Qué es el Read more about Cuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico[…]

potenciar tu mente al maximo

Como potenciar tu mente al máximo

  En esta entrevista hablaremos sobre que es la mente, mas allá de lo que conocemos por su propia definición, como potenciar tu mente al máximo, por que creemos que la nuestra es “limitada”, que mecanismos usamos, como funciona y que estructura podemos seguir para desarrollar nuestro potencial mental. Comenzamos por…¿Qué es la Mente? La Read more about Como potenciar tu mente al máximo[…]

taller hagamos una fiesta

Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”

El día 26 de Enero se realizo el Taller Hagamos una Fiesta en el centro La Casica del Obrador en Mires, Girona. Unos dias antes la Psicóloga María del Mar García Muñoz realizaba la presentación en el canal Toronja de Osona. El taller Hagamos una fiesta esta diseñado por la Psicóloga María del Mar García Read more about Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”[…]

Equilibrio-en-la-pareja

Equilibrio en la pareja

Equilibrio en la pareja, seguramente has oído los consejos de tus padres y abuelos: “Debes repartir tu tiempo entre la pareja, los hijos, el trabajo y la familia pero no desatiendas a tu pareja. ¿Pero como lo hacemos?. Somos personas que generalmente tenemos amigos o grupos de amigos, familia más o menos cercana con los Read more about Equilibrio en la pareja[…]

Como-evitar-los-gritos-en-la-pareja

Como evitar los gritos en la pareja

Evitar los gritos en la pareja es fundamental si quieres vivir una vida de salud mental, emocional y física.  Es decir, estar bien “despierto” sabiendo que eres la persona más importante de tu vida y que la persona que está contigo se merece todos los respetos, cuidados alegrías y amor, pero tu también. Evitar los Read more about Como evitar los gritos en la pareja[…]