Equilibrio en la pareja, seguramente has oído los consejos de tus padres y abuelos: “Debes repartir tu tiempo entre la pareja, los hijos, el trabajo y la familia pero no desatiendas a tu pareja. ¿Pero como lo hacemos?. Somos personas que generalmente tenemos amigos o grupos de amigos, familia más o menos cercana con los Read more about Equilibrio en la pareja[…]
Evitar los gritos en la pareja es fundamental si quieres vivir una vida de salud mental, emocional y física. Es decir, estar bien “despierto” sabiendo que eres la persona más importante de tu vida y que la persona que está contigo se merece todos los respetos, cuidados alegrías y amor, pero tu también. Evitar los Read more about Como evitar los gritos en la pareja[…]
¿Qué errores cometemos como padres?. En la entrevista, la Psicóloga María del Mar responde a varias preguntas sobre los errores que cometemos como padres. Como padres son muchas las situaciones que nos llevan a tomar decisiones sobre nuestros hijos, su presente y futuro y muchas más veces nos preguntamos si hemos fallado en algo. La Read more about Errores que cometemos como padres[…]
Hoy hablamos sobre qué características debe tener una persona para ejercer el liderazgo en el trabajo. Existen 3 características principales de un buen Líder: La Coherencia, aceptación de las críticas y la expresión del sentimiento. Además de muchas más características que vemos a continuación: Para ser un buen líder se debe estar Muy bien preparado, Read more about El Liderazgo en el trabajo – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]
En las dos entrevistas anteriores hablábamos sobre el trabajo y como nos afecta y favorece. En la entrevista de hoy titulada: “El Trabajo parte III”, realizada a la Psicóloga María del Mar García Muñoz hablaremos sobre las creencias que podemos tener sobre el mismo, qué consecuencias tiene en nuestra salud cuando no sabemos disfrutar de Read more about El trabajo Parte III – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]
Hoy en la entrevista “El trabajo Parte I” realizada a la Psicóloga María del Mar García Muñoz en el programa de TOT i +hablamos sobre como debería ser el trabajo, que debería aportarnos y que pasa cuando no nos gusta el trabajo que tenemos. ¿Nos hace feliz el trabajo? ¿Qué aportamos al trabajo y que Read more about El trabajo parte I – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]
Semanas atrás comenzábamos la entrevista a la Psicóloga María del Mar García Muñoz donde le preguntábamos sobre el Trabajo y el lugar que ocupa en nuestras vidas, hoy profundizamos un poco más en el tema en: El trabajo parte II. El trabajo nos desarrolla como personas y nos permite evolucionar en todos los ámbitos de Read more about El Trabajo Parte II[…]
En la entrevista anterior la Psicóloga María del Mar García Muñoz respondía a la pregunta ¿Qué causa el estrés?. Hoy comenzamos con “Como tratar el estrés parte I”. La primer pregunta que debemos hacernos es ¿Quiero esta situación que me produce estrés?, ¿Esto lo necesito?, ¿Si continuo con esta situación me llevara a buen término?. Read more about Como tratar el Estrés Parte I[…]
En la entrevista anterior la Psicóloga María del Mar García Muñoz ya respondía a algunas preguntas relacionadas al estrés, tales como: “Como tratar el Estrés” y “Causas del Estrés“. En la entrevista de hoy del programa TOT i Mes hablamos sobre como tratar el estrés. El estrés nos afecta desde edades tempranas, pero hemos de Read more about Como tratar el Estrés Parte II – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]
La Psicóloga María del Mar García Muñoz habla en la entrevista sobre como es la comunicación con los hijos y como debería ser. Entrevista del programa TOT i +. ¿Qué esperan los padres de los hijos a nivel de comunicación?. La mayoría de los padres espera que sus hijos se encuentren bien, que coman bien Read more about La comunicación con los hijos – Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]