causas del estrés

Causas del estrés – Psícologa María del Mar

La Psicóloga María del Mar García Muñoz nos descubre las causas que pueden producir estrés y que muchas veces sin darnos cuenta sufrimos sus efectos. El estrés lo llevamos con nosotros desde que somos pequeños, desde el mismo nacimiento. Cuando un bebe llora y la madre o el padre lo arropan y lo tranquilizan estos Read more about Causas del estrés – Psícologa María del Mar[…]

Como tratar el estrés parte I

Como tratar el Estrés Parte I

En la entrevista anterior la Psicóloga María del Mar García Muñoz respondía a la pregunta ¿Qué causa el estrés?. Hoy comenzamos con «Como tratar el estrés parte I». La primer pregunta que debemos hacernos es ¿Quiero esta situación que me produce estrés?, ¿Esto lo necesito?, ¿Si continuo con esta situación me llevara a buen término?. Read more about Como tratar el Estrés Parte I[…]