Libérate de las preocupaciones

Estar preocupado es un estado psicofísico de conciencia en el cual te encuentras atrapado por sentimientos de miedo o aprensión con respecto a algún problema o dificultad que no sabes cómo liberarte.

La preocupación tiene múltiples resultados y nada positivos ya que pueden producir, insomnio, dolores de cabeza, taquicardias, angustia, miedos. Tienes dificultad de controlar los sentimientos o las situaciones a las que te enfrentas, En lugar de perder tiempo en todo ello es importante pensar de forma positiva sobre la situación.

Hay una palabra mágica que te ayuda a desenredar las dificultades. ¿Cuál es esta palabra? En lugar de preocuparte, OCÚPATE. ¿Qué significa? Hacerte cargo, buscar soluciones, analizar, buscar nuevas formas de hacer sin precipitación , es decir buscar no solo una salida, mirar los pros y los contras, y elegir la más conveniente.

Es necesario:

  • Decidir resolver
  • Sentido del humor
  • Ante una dificultad, siempre hay una solución
  • Saber relativizar.
  • Pensamiento positivo
  • Capacidad de análisis
  • Hacer lluvia de ideas
  • Analizar todas las situaciones
  • Aceptar el momento
  • Perdonarte de vivir esta situación
  • Compromiso de conseguirlo
  • Entregarte al cambio
  • Actuar con alegría
  • Visionar que ya está resuelto

Estas herramientas ayudan a despejar la preocupación, dejándonos el camino libre para conseguir nuestros objetivos

 

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