Vacaciones y COVID-19

En la entrevista de hoy hablamos sobre como abordar el verano, sobre todo en la situación actual con el COVID-19. Debemos tomarnos el verano como una temporada para hacer lo que nos gusta, aprovechar a desconectar del trabajo, para romper con las rutinas. Las vacaciones son extraordinarias, porque hacemos cosas diferentes, pero no debemos esperar Leer másVacaciones y COVID-19[…]

COVID -19, Perdidas, Duelo, Emociones y Pensamientos

COVID -19, Perdidas, Duelo, Fobias, Emociones y Pensamientos

Hace unos días hablábamos, en la anterior entrevista, con la Psicóloga María del Mar García Muñoz sobre lo difícil que es aceptar la enfermedad del Covid-19, como nos enfadamos cuando la sufrimos, como es volver a la vida normal, todo lo que tuvo que enfrentar luego de su experiencia con la enfermedad y el enorme Leer másCOVID -19, Perdidas, Duelo, Fobias, Emociones y Pensamientos[…]

Volver a la normalidad después del confinamiento

Ansiedad Volver a la normalidad después del confinamiento

En la entrevista de hoy hablamos sobre como volver a la normalidad después del confinamiento. Ya sea que hayas pasado la enfermedad como si no, la vuelta a la nueva normalidad puede traer situaciones de estrés, estados de ansiedad y angustia. Hemos pasado 3 meses sin ver a nuestras familias, algunos han perdiendo familiares en Leer másAnsiedad Volver a la normalidad después del confinamiento[…]

que es la inteligencia emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional? – Entrevista de Televisión

En la entrevista de hoy hablamos sobre la Inteligencia Emocional. En primer lugar, podemos decir que las personas solemos valorar mucho la inteligencia mental, la capacidad que tenemos de hacer cosas o muchas de las “otras inteligencias” del ser humano, pero la verdadera inteligencia es la inteligencia emocional. De nada sirve tener, por ejemplo, mucha Leer más¿Qué es la Inteligencia Emocional? – Entrevista de Televisión[…]

Mi experiencia personal con el Covid-19

Experiencia personal con el Covid-19

En esta entrevista hablo sobre mi experiencia personal con el Covid-19. A principio de la pandemia del Coronavirus o COVID-19 viví la experiencia en “Carne propia” al haber sufrido la enfermedad y por lo tanto ser ingresada en el hospital debido a ello. La pandemia del coronavirus fue y es, lamentablemente aún para muchos, una Leer másExperiencia personal con el Covid-19[…]

el cambio

El Cambio

En esta entrevista sobre El Cambio responderé a las siguientes preguntas: ¿Qué es el cambio? ¿El cambio es natural? ¿Qué efectos produce el cambio? ¿El cambio ¿es poder? ¿Cómo podemos realizar los cambios? ¿Cuándo cambiamos que ocurre? ¿Qué efectos a nivel físico, emocional y mental tiene el cambio? ¿Donde nos puede llevar el cambio?  ¿Que Leer másEl Cambio[…]

Los Hábitos Nocivos y como gestionar los hábitos

Los Hábitos Nocivos y como gestionar los hábitos

En la entrevista y articulo de hoy hablamos sobre Los Hábitos, tanto los buenos como los Hábitos Nocivos que nos perjudican el día a día. ¿Qué es un hábito?. “El hábito domina la vida de la persona en múltiples facetas”.  El hábito es una repetición de una actitud, comportamiento o acción que la persona repite constantemente Leer másLos Hábitos Nocivos y como gestionar los hábitos[…]

Como-identificar-el-maltrato-psicologico-a-tiempo

Como identificar el Maltrato Psicológico SEGUNDA PARTE

En este articulo y entrevista la Psicóloga María del Mar García Muñoz sigue hablando sobre como podemos identificar el Maltrato Psicológico a tiempo. Y recuerda que si sufres de maltrato y no tienes las fuerzas para dejar a tu pareja puedes buscar ayuda. ¿Cuándo y como se da el maltrato psicológico? El maltrato psicológico se Leer másComo identificar el Maltrato Psicológico SEGUNDA PARTE[…]

Los traumas infantiles y sus repercusiones edad adulta

Traumas infantiles y sus repercusiones en la etapa adulta.

En la entrevista con el Canal Toronja de Osona respondo a las siguientes preguntas relacionadas con los Traumas Infantiles: ¿Que es un Trauma infantil? ¿Por qué se producen los traumas infantiles?. ¿Cómo se manifiestan? ¿Cuales son las principales causas del trauma infantil?. ¿De que manera afectan al niño en ese momento?. ¿Se superan los traumas Leer másTraumas infantiles y sus repercusiones en la etapa adulta.[…]

El cuerpo físico - psicologa barcelona sants

El Cuerpo Físico y como cuidarlo

En la entrevista de hoy del Canal Toronja hablo sobre la importancia de nuestro cuerpo y como debemos cuidarlo. ¿Qué valor tiene el físico en mi vida y cómo lo cuido? ¿Me perturba mental y emocionalmente la visión que tengo de mi cuerpo físico? ¿Qué es mi cuerpo físico? ¿Cómo valoro mi cuerpo físico? ¿Qué Leer másEl Cuerpo Físico y como cuidarlo[…]

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