Las Emociones básicas y como controlarlas

Las Emociones básicas y como controlarlas

Continuando con el articulo «Las emociones que son y como nos afectan» hoy veremos cuales son las emociones básicas mas comunes y como ayudarnos a cambiarlas a nuestro favor.  ¿Cuáles son las emociones básicas mas comunes? ¿Qué produce cada una? Las emociones básicas. Miedo: Produce Inseguridad, incertidumbre y angustia. Tiene su ventaja porque nos puede ayudar para evitar un Leer másLas Emociones básicas y como controlarlas[…]

potenciar tu mente al maximo

Como potenciar tu mente al máximo

  En esta entrevista hablaremos sobre que es la mente, mas allá de lo que conocemos por su propia definición, como potenciar tu mente al máximo, por que creemos que la nuestra es “limitada”, que mecanismos usamos, como funciona y que estructura podemos seguir para desarrollar nuestro potencial mental. Comenzamos por…¿Qué es la Mente? La Leer másComo potenciar tu mente al máximo[…]

Que son las emociones y como gestionarlas

Las emociones que son y como nos afectan

¿Qué son las emociones? En el articulo de hoy hablaremos sobre que son las Emociones, que son, que tipos existen, como nos afectan. La semana próxima publicaremos otro articulo sobre como podemos controlarlas, que relación tiene la Inteligencia emocional con las emociones y cual es la labor de un Psicólogo en relación a la elaboración Leer másLas emociones que son y como nos afectan[…]

La-terapia-individual-en-barcelona

La Terapia individual en Barcelona: ¿Cómo funciona?

La Terapia individual en Barcelona : ¿Cómo funciona?. Explicación dada a un paciente ficticio. Psicólogo: Hola ¿Qué tal, cómo estás? Paciente: Me pasa de todo, no sé muy bien ni por qué vengo a verte. Psicólogo: Creo que si te pasa de todo, eres muy inteligente por decidirte resolver tus problemas aunque no sepas como… Paciente: Leer másLa Terapia individual en Barcelona: ¿Cómo funciona?[…]

la-terapia-de-grupo

La Terapia de Grupo: Como funciona

La Terapia de Grupo: ¿Como funciona? Explicacion dada a un paciente Ficticio: Psicólogo: Hola buenos días, qué tal estás? Paciente: Muy bien, estoy más tranquila porque creo que puedo resolver uno de los principales puntos que estuvimos viendo la entrevista anterior. Psicólogo: El último día que nos vimos te comenté que te explicaría cómo funciona la Terapia de Leer másLa Terapia de Grupo: Como funciona[…]

Equilibrio-en-la-pareja

Equilibrio en la pareja

Equilibrio en la pareja, seguramente has oído los consejos de tus padres y abuelos: «Debes repartir tu tiempo entre la pareja, los hijos, el trabajo y la familia pero no desatiendas a tu pareja. ¿Pero como lo hacemos?. Somos personas que generalmente tenemos amigos o grupos de amigos, familia más o menos cercana con los Leer másEquilibrio en la pareja[…]

Como-evitar-los-gritos-en-la-pareja

Como evitar los gritos en la pareja

Evitar los gritos en la pareja es fundamental si quieres vivir una vida de salud mental, emocional y física.  Es decir, estar bien “despierto” sabiendo que eres la persona más importante de tu vida y que la persona que está contigo se merece todos los respetos, cuidados alegrías y amor, pero tu también. Evitar los Leer másComo evitar los gritos en la pareja[…]

Gritos en la pareja - Psicóloga Barcelona

Gritos en la pareja

Los gritos en la pareja, se dan o pueden darse en muchas ocasiones porque uno de los dos creen que tiene que llevar la batuta de la familia y no se da tregua a reflexionar entre ambos sobre la situacion, comunicar lo que cada uno piensa, siente y da por sentado. Todos tenemos una personalidad Leer másGritos en la pareja[…]

Adaptación en los Niños y Adolescentes

La Adaptación en los Niños y Adolescentes

La adaptación en los Niños y Adolescentes: En entrevista de hoy la Psicóloga María del Mar García Muñoz nos habla sobre la adaptación en los niños y adolescentes como proceso para el cambio. Desde siempre la misma humanidad ha tenido que adaptarse para poder sobrevivir, quien no se adapta sufrirá mucho. La adaptación en los Leer másLa Adaptación en los Niños y Adolescentes[…]