En este apartado del blog encontraras todos los artículos de la Psicóloga María del Mar Garcia Muñoz sobre Psicología. No te los puedes perder!.
Empezamos a Vivir con una respiración y es un continuo de respiraciones. Entre respiración y respiración la persona está viviendo. Cuando el niño nace simplemente respira y avanza, el vive la vida. Tu eres consciente de tu respiración cuando te levantas y avanzas en el día a día. . La vida es respirar y en Leer más¿Que es vivir la vida?[…]
En este articulo y entrevista la Psicóloga María del Mar García Muñoz habla sobre como podemos identificar el Maltrato Psicológico a tiempo. Y recuerda que si sufres de maltrato y no tienes las fuerzas para dejar a tu pareja puedes buscar ayuda. Respondemos a las siguientes preguntas: ¿Que es el maltrato psicológico? ¿Cómo es el Leer másComo identificar el Maltrato Psicológico a tiempo[…]
En este articulo reflexiono sobre el importante hecho de Aceptar la Vejez, respondiendo a las siguientes preguntas: ¿Que es envejecer? ¿Por qué aceptar la vejez? ¿Por qué envejecemos? ¿Tipos de envejecimiento? Las dificultades de envejecer. ¿Cómo aceptar el envejecimiento? ¿Cómo ve la sociedad y la familia el envejecimiento? ¿Que nos enseña el envejecimiento? ¿Por qué Leer másAceptar la Vejez[…]
En el articulo de hoy hablaremos de La comodidad y el Capricho en la pareja. ¿Que significan los caprichos? ¡Donde nos llevan? ¿Por qué tenemos caprichos y de donde vienen o los aprendemos? ¿En qué ámbitos se repite más el capricho y la comodidad. ¿Como podemos identificar comportamientos que son de comodidad o capricho? ¿Que ocurre Leer másLa comodidad y el Capricho en la pareja[…]
Es muy importante hacer una reflexión por parte de los padres sobre como explicar a los hijos una separación temporal. Este un momento crítico que vive la pareja y a la vez importantisimo para poder estudiar si se podrá continuar mas adelante con la relación. Es un periodo de meditación para que ambas partes de la Leer másCómo explicar a los hijos una separación temporal[…]
En el día de hoy hablaremos sobre la Crítica y de: ¿Por qué criticamos?. ¿Qué efectos tiene en nuestra vida?. ¿Qué dificultades genera?. ¿Se puede evitar la crítica?. ¿Cuál es el antídoto?. ¿Cómo criticar de forma constructiva? ¿Qué es la Crítica? Es sacar a la luz algo que no te gusta, quizá no es oportuno Leer másLa Crítica: Que es? Que dificultades genera?[…]
En el articulo de hoy hablaremos del Respeto resolviendo las siguientes cuestiones: ¿Qué es el respeto?. El respeto es importante. Por qué es importante. Que efectos se producen cuando hay respeto. Qué efectos produce a los demás. Donde se aprende. ¿Qué es el respeto? Es un valor importante que todo ser humano debe tener para Leer másEl Respeto y su importancia[…]
En el articulo de hoy veremos que es el Enfado, porque aparecen y como manejarlos: ¿Qué es el enfado? ¿Por qué nos enfadamos? ¿Qué dificultades genera el enfado?. ¿Tienes el hábito del enfado, por qué? ¿Que se esconde detrás del enfado? ¿Si no estuvieras enfadado qué harías? ¿Cómo puedes manejar el enfado? ¿Qué es el Leer másEl Enfado, que es, porque aparece y como controlarlo[…]
En el articulo anterior hablábamos sobre que es el Cuerpo Físico, su relación con el Cuerpo Mental y Emocional y su relación con la alimentación. Hoy hablaremos sobre que técnicas y herramientas nos permitirán tener un Cuerpo Sano. ¿Cómo puedo conseguir un cuerpo sano? Para conseguir estar sanos debemos plantearnos los cambios a realizar en Leer más¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?[…]
En el articulo de hoy hablaremos sobre que es el Cuerpo Físico, como funciona, que efectos tiene si no lo cuidamos, y que tenemos que hacer para mantener el cuerpo sano desde un punto de vista Psicológico y como el cuerpo físico se ve afectado por el Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental. ¿Qué es el Leer másCuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico[…]