Blog de la Psicóloga María del Mar García Muñoz
En el Blog de la Psicología de María del Mar García Muñoz – Psicóloga Clínica en Barcelona y Mieres (Gerona) encontraras artículos destinados a ayudar a padres, parejas y lectores en general a identificar y solucionar problemas relacionados a la Psicología y problemas que se puedan vivir con familiares, amigos, hijos y demás a lo largo de la vida. También encontraras reflexiones Psicológicas y artículos de Dietetica.
En la entrevista de hoy la Psicóloga María del Mar responde a las siguientes consultas sobre Los Pensamientos Negativos: ¿Que son los pensamientos negativos? ¿Por qué tenemos pensamientos negativos? ¿De que forma nos afectan en la vida diaria los pensamientos negativos? ¿Podemos cambiarlo los pensamientos negativos?. ¿Que son los pensamientos negativos? Los pensamientos negativos minan Leer másPensamientos negativos[…]
En el articulo de hoy hablaremos de La comodidad y el Capricho en la pareja. ¿Que significan los caprichos? ¡Donde nos llevan? ¿Por qué tenemos caprichos y de donde vienen o los aprendemos? ¿En qué ámbitos se repite más el capricho y la comodidad. ¿Como podemos identificar comportamientos que son de comodidad o capricho? ¿Que ocurre Leer másLa comodidad y el Capricho en la pareja[…]
Es muy importante hacer una reflexión por parte de los padres sobre como explicar a los hijos una separación temporal. Este un momento crítico que vive la pareja y a la vez importantisimo para poder estudiar si se podrá continuar mas adelante con la relación. Es un periodo de meditación para que ambas partes de la Leer másCómo explicar a los hijos una separación temporal[…]
En el día de hoy hablaremos sobre la Crítica y de: ¿Por qué criticamos?. ¿Qué efectos tiene en nuestra vida?. ¿Qué dificultades genera?. ¿Se puede evitar la crítica?. ¿Cuál es el antídoto?. ¿Cómo criticar de forma constructiva? ¿Qué es la Crítica? Es sacar a la luz algo que no te gusta, quizá no es oportuno Leer másLa Crítica: Que es? Que dificultades genera?[…]
En el articulo de hoy hablaremos del Respeto resolviendo las siguientes cuestiones: ¿Qué es el respeto?. El respeto es importante. Por qué es importante. Que efectos se producen cuando hay respeto. Qué efectos produce a los demás. Donde se aprende. ¿Qué es el respeto? Es un valor importante que todo ser humano debe tener para Leer másEl Respeto y su importancia[…]
En el articulo de hoy veremos que es el Enfado, porque aparecen y como manejarlos: ¿Qué es el enfado? ¿Por qué nos enfadamos? ¿Qué dificultades genera el enfado?. ¿Tienes el hábito del enfado, por qué? ¿Que se esconde detrás del enfado? ¿Si no estuvieras enfadado qué harías? ¿Cómo puedes manejar el enfado? ¿Qué es el Leer másEl Enfado, que es, porque aparece y como controlarlo[…]
En el articulo anterior hablábamos sobre que es el Cuerpo Físico, su relación con el Cuerpo Mental y Emocional y su relación con la alimentación. Hoy hablaremos sobre que técnicas y herramientas nos permitirán tener un Cuerpo Sano. ¿Cómo puedo conseguir un cuerpo sano? Para conseguir estar sanos debemos plantearnos los cambios a realizar en Leer más¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?[…]
En el articulo de hoy hablaremos sobre que es el Cuerpo Físico, como funciona, que efectos tiene si no lo cuidamos, y que tenemos que hacer para mantener el cuerpo sano desde un punto de vista Psicológico y como el cuerpo físico se ve afectado por el Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental. ¿Qué es el Leer másCuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico[…]
Continuando con el articulo «Las emociones que son y como nos afectan» hoy veremos cuales son las emociones básicas mas comunes y como ayudarnos a cambiarlas a nuestro favor. ¿Cuáles son las emociones básicas mas comunes? ¿Qué produce cada una? Las emociones básicas. Miedo: Produce Inseguridad, incertidumbre y angustia. Tiene su ventaja porque nos puede ayudar para evitar un Leer másLas Emociones básicas y como controlarlas[…]
En esta entrevista hablaremos sobre que es la mente, mas allá de lo que conocemos por su propia definición, como potenciar tu mente al máximo, por que creemos que la nuestra es “limitada”, que mecanismos usamos, como funciona y que estructura podemos seguir para desarrollar nuestro potencial mental. Comenzamos por…¿Qué es la Mente? La Leer másComo potenciar tu mente al máximo[…]