A lo largo de los años, todos en un momento u otro hemos tenido una crisis emocional de pareja, ya que forma parte de nuestra vida, nos ayuda a darnos cuenta de las dificultades o resistencias que tenemos que aclarar, resolver o aceptar los momentos más complejos que tenemos. Cuando nos atrevemos a resolver Leer másCrisis Emocional de pareja[…]
¿Cómo superar una crisis emocional? Superar la crisis emocional es hacerse cargo de uno mismo. Para Superar una Crisis emocional es necesario: Analizar nuestro sistema de creencias y darnos cuenta como estas nos afectan en nuestra vida, y si estamos repitiendo patrones familiares que no son nuestros y sin querer, los repetimos. Es un momento Leer más¿Cómo superar una crisis emocional?[…]
En la entrevista de hoy hablamos sobre como abordar el verano, sobre todo en la situación actual con el COVID-19. Debemos tomarnos el verano como una temporada para hacer lo que nos gusta, aprovechar a desconectar del trabajo, para romper con las rutinas. Las vacaciones son extraordinarias, porque hacemos cosas diferentes, pero no debemos esperar Leer másVacaciones y COVID-19[…]
Hace unos días hablábamos, en la anterior entrevista, con la Psicóloga María del Mar García Muñoz sobre lo difícil que es aceptar la enfermedad del Covid-19, como nos enfadamos cuando la sufrimos, como es volver a la vida normal, todo lo que tuvo que enfrentar luego de su experiencia con la enfermedad y el enorme Leer másCOVID -19, Perdidas, Duelo, Fobias, Emociones y Pensamientos[…]
En la entrevista de hoy hablamos sobre como volver a la normalidad después del confinamiento. Ya sea que hayas pasado la enfermedad como si no, la vuelta a la nueva normalidad puede traer situaciones de estrés, estados de ansiedad y angustia. Hemos pasado 3 meses sin ver a nuestras familias, algunos han perdiendo familiares en Leer másAnsiedad Volver a la normalidad después del confinamiento[…]
En la entrevista de hoy hablamos sobre la Inteligencia Emocional. En primer lugar, podemos decir que las personas solemos valorar mucho la inteligencia mental, la capacidad que tenemos de hacer cosas o muchas de las “otras inteligencias” del ser humano, pero la verdadera inteligencia es la inteligencia emocional. De nada sirve tener, por ejemplo, mucha Leer más¿Qué es la Inteligencia Emocional? – Entrevista de Televisión[…]
En esta entrevista hablo sobre mi experiencia personal con el Covid-19. A principio de la pandemia del Coronavirus o COVID-19 viví la experiencia en “Carne propia” al haber sufrido la enfermedad y por lo tanto ser ingresada en el hospital debido a ello. La pandemia del coronavirus fue y es, lamentablemente aún para muchos, una Leer másExperiencia personal con el Covid-19[…]
En esta entrevista sobre El Cambio responderé a las siguientes preguntas: ¿Qué es el cambio? ¿El cambio es natural? ¿Qué efectos produce el cambio? ¿El cambio ¿es poder? ¿Cómo podemos realizar los cambios? ¿Cuándo cambiamos que ocurre? ¿Qué efectos a nivel físico, emocional y mental tiene el cambio? ¿Donde nos puede llevar el cambio? ¿Que Leer másEl Cambio[…]
En la entrevista y articulo de hoy hablamos sobre Los Hábitos, tanto los buenos como los Hábitos Nocivos que nos perjudican el día a día. ¿Qué es un hábito?. “El hábito domina la vida de la persona en múltiples facetas”. El hábito es una repetición de una actitud, comportamiento o acción que la persona repite constantemente Leer másLos Hábitos Nocivos y como gestionar los hábitos[…]
En este modesto texto intentare reflexionar sobre como debe ser el Apoyo Psicológico al paciente con Cáncer. ¿Qué siente el paciente con cáncer? El paciente con una enfermedad de cáncer vive como si de repente el mundo se le derrumbara y se quedara totalmente desnudo por no saber que hacer, qué decir o como vivir. Leer másApoyo psicológico al paciente con cáncer[…]