En la entrevista de hoy hablamos sobre como abordar el verano, sobre todo en la situación actual con el COVID-19. Debemos tomarnos el verano como una temporada para hacer lo que nos gusta, aprovechar a desconectar del trabajo, para romper con las rutinas. Las vacaciones son extraordinarias, porque hacemos cosas diferentes, pero no debemos esperar Leer másVacaciones y COVID-19[…]
Hace unos días hablábamos, en la anterior entrevista, con la Psicóloga María del Mar García Muñoz sobre lo difícil que es aceptar la enfermedad del Covid-19, como nos enfadamos cuando la sufrimos, como es volver a la vida normal, todo lo que tuvo que enfrentar luego de su experiencia con la enfermedad y el enorme Leer másCOVID -19, Perdidas, Duelo, Fobias, Emociones y Pensamientos[…]
En la entrevista de hoy hablamos sobre como volver a la normalidad después del confinamiento. Ya sea que hayas pasado la enfermedad como si no, la vuelta a la nueva normalidad puede traer situaciones de estrés, estados de ansiedad y angustia. Hemos pasado 3 meses sin ver a nuestras familias, algunos han perdiendo familiares en Leer másAnsiedad Volver a la normalidad después del confinamiento[…]
En la entrevista de hoy hablamos sobre la Inteligencia Emocional. En primer lugar, podemos decir que las personas solemos valorar mucho la inteligencia mental, la capacidad que tenemos de hacer cosas o muchas de las “otras inteligencias” del ser humano, pero la verdadera inteligencia es la inteligencia emocional. De nada sirve tener, por ejemplo, mucha Leer más¿Qué es la Inteligencia Emocional? – Entrevista de Televisión[…]
En esta entrevista hablo sobre mi experiencia personal con el Covid-19. A principio de la pandemia del Coronavirus o COVID-19 viví la experiencia en “Carne propia” al haber sufrido la enfermedad y por lo tanto ser ingresada en el hospital debido a ello. La pandemia del coronavirus fue y es, lamentablemente aún para muchos, una Leer másExperiencia personal con el Covid-19[…]
En esta entrevista sobre El Cambio responderé a las siguientes preguntas: ¿Qué es el cambio? ¿El cambio es natural? ¿Qué efectos produce el cambio? ¿El cambio ¿es poder? ¿Cómo podemos realizar los cambios? ¿Cuándo cambiamos que ocurre? ¿Qué efectos a nivel físico, emocional y mental tiene el cambio? ¿Donde nos puede llevar el cambio? ¿Que Leer másEl Cambio[…]
En la entrevista y articulo de hoy hablamos sobre Los Hábitos, tanto los buenos como los Hábitos Nocivos que nos perjudican el día a día. ¿Qué es un hábito?. “El hábito domina la vida de la persona en múltiples facetas”. El hábito es una repetición de una actitud, comportamiento o acción que la persona repite constantemente Leer másLos Hábitos Nocivos y como gestionar los hábitos[…]
En este modesto texto intentare reflexionar sobre como debe ser el Apoyo Psicológico al paciente con Cáncer. ¿Qué siente el paciente con cáncer? El paciente con una enfermedad de cáncer vive como si de repente el mundo se le derrumbara y se quedara totalmente desnudo por no saber que hacer, qué decir o como vivir. Leer másApoyo psicológico al paciente con cáncer[…]
En este articulo y entrevista la Psicóloga María del Mar García Muñoz sigue hablando sobre como podemos identificar el Maltrato Psicológico a tiempo. Y recuerda que si sufres de maltrato y no tienes las fuerzas para dejar a tu pareja puedes buscar ayuda. ¿Cuándo y como se da el maltrato psicológico? El maltrato psicológico se Leer másComo identificar el Maltrato Psicológico SEGUNDA PARTE[…]
Empezamos a Vivir con una respiración y es un continuo de respiraciones. Entre respiración y respiración la persona está viviendo. Cuando el niño nace simplemente respira y avanza, el vive la vida. Tu eres consciente de tu respiración cuando te levantas y avanzas en el día a día. . La vida es respirar y en Leer más¿Que es vivir la vida?[…]