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Taller Aprender a Superar los Miedos

octubre 19 @ 10:00 AM - 8:00 PM

80€

Taller Aprender a Superar los Miedos en Barcelona.

 Taller como superar los miedos en barcelona

 

¿Qué son los Miedos?

Son emociones reales o ficticias pero que a todas las personas nos afectas en las diferentes etapas, situaciones de nuestra vida.  Tenemos infinidad de miedos, el más común y del que no se habla es el miedo a vivir de verdad, reconocernos y saber quieres somos, hacia donde vamos y cuales son las cosas que en nuestra vida tenemos que cambiar, o estaría bien hacer diferente.

Los miedos son como nuestra sombra, siempre nos acechan y  acompañan. Está bien que nos familiaricemos con ellos para poder dirigir nuestra vida como deseamos. El miedo nos da la capacidad para atrevernos a ser valientes, a enfrentarnos y tener nuestro propio poder.

Aprender a liberarnos de los miedos es atrevernos a estar despiertos, abandonar los fantasmas y los prejuicios que nos atenazan, bien sean familiares o sociales. Los miedos están muy unidos también a nuestro Sistema de Creencias de si: “Me querrán, me aceptarán, haré el ridículo, seré buena,” etc.

 

Objetivos del Taller Aprender a superar los Miedos:

  • Hacer una introspección de nuestra manera de sabotearnos, bloquearnos o sufrir porque no sabemos si lo que hacemos puedeestar bien o mal.
  • Saber reconocer los diferentes miedos: los internos con relación a quien soy yo y qué me gustaría hacer. Los miedos externos, qué factores me influyen de los otros para no hacer, conseguir y experimentar lo que siempre he deseado.
  • Descubrir como los miedos son la materialización, el final de lo que pensamos sobre lo que ocurre en nuestro mundo o fuera de él y del emocional al no saber controlar las emociones que experimentamos mientras seguimos dando poder a los miedos, como si fueran el capitán de nuestra vida, a quien tenemos que escuchar, obedecer y temer.
  • Averiguar cuales son los miedos más antiguos y que efectos producen en nuestra vida, para poder cambiar.

 

¿Qué aprenderas en el Taller?

  • Aprenderás a gestionar de forma inteligente cualquier miedo que aparezca.
  • Decisión y cambio del Sistema de Creencia dados de forma inconsciente: Los miedos están en ti, pero no son tu.
  • Aprender a reconocer y gestionar los miedos como Sistema de Defensa a nuestro favor.
  • Usar los miedos desarrollar nuestros auténticos valores, habilidades y capacidades.
  • Te enseñare a buscar, analizar y resolver los diferentes miedos que han estado afectando en diferentes áreas de tu vida.
  • Realizaremos técnicas de desbloqueo emocional, mental y físico.
  • Aprenderás Técnicas de relajación para preparar tu cuerpo a solventar cualquier situación de miedo.
  • Desarrollo de los Anclajes de Poder (Gesto, Postura y La Palabra): Cambio de actitud para fortalecerte.
  • Aprendizaje de las Líneas de Poder.
  • Eliminación del Miedo a través del Circulo de Poder.
  • Ver como el miedo nos mantiene anclados en comportamientos dañinos, sin decidir porque “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”.
  • Saber que el miedo es nuestro fiel amigo que aparece en nuestra vida para cuidarnos, asustarnos y ayudarnos a realizar los cambios y tener valor.  

NO OLVIDES QUE TODO MIEDO LLEVA LA SEMILLA DE LA SOLUCIÓN.

 

Metodología del Taller Aprender a Superar los Miedos:

Será un taller teórico-práctico en el que se elaborarán los miedos a nivel individual pero también en parejas o grupos.

Podremos analizar de que manera los miedos nos afectan en el pensamiento y la emoción.

 

¿Dónde se realizará el Taller Aprender a Superar los Miedos?

El taller se realiza en Barcelona: Carrer Violant d´Hungría, 176-178 1º A. Será a las 10 a 14:00hs y de 16 a 20:00hs el dia 26 de Octubre de 2019.

 

¿Qué precio tiene el Taller?

El precio es de 80€.

 

¿Cómo puedo inscribirme en el Taller?

Simplemente puedes llamarnos al 658762279 o bien enviarnos un mensaje en nuestro formulario indicando tu interés en realizar el Taller Superar los Miedos.

Organizador

Maria del Mar García Muñoz
Teléfono:
658762279
Email:
info@psicologiaysalud.eu
Página Web:
https://centrospsicologiaysalud.es/

Lugar

Centro IDSI de Psicología
Carrer Violant d'Hungria 176 - 178 1º A
Barcelona, Barcelona 08014 España
+ Google Map
Teléfono:
658762279
Página Web:
https://centrospsicologiaysalud.es/