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Superar el Duelo en Barcelona – Charla Gratuita

enero 9 @ 7:30 PM - 9:00 PM

Gratuito
charla gratuita superar el duelo en Barcelona

Charla GRATUITA Superar el Duelo en Barcelona

¿Qué es el Duelo?

Todos en un momento u otro tenemos que despedirnos de diferentes situaciones, a veces no somos conscientes de ellas y otras somos tan conscientes que hemos de Superar el Duelo que nos es casi imposible conseguirlo sin ayuda.

Los primeros duelos que pasamos son de forma natural, como por ejemplo el paso de niña a adolescente, de adulto a persona mayor, etc. Este tipo de situaciones de duelo los encontramos naturales, porque es lo que hay, es como tenemos que crecer y vivir.

Hay duelos que son más dolorosos, como un cambio de colegio, de profesor, de ciudad, y otros también dolorosos como un despido, una separación, una pérdida de casa, una pérdida en las finanzas, etc.

El duelo que nos cuesta más asimilar es la pérdida de un ser querido como: un hijo, la pareja, los padres, hermanos, amigos, etc. personas que han compartido la vida con nosotros de forma intensa y que de repente se van.

Este tipo de duelo es el que se nos hace más costoso porque tenemos experiencias grabadas en nuestra mente, emociones que se agolpan en nuestro cerebro y vivencias muy marcadas de las cuales nos cuesta renunciar a ellas, cuando en realidad la persona ya no está.

Objetivo de la charla Superar el Duelo en Barcelona:

  • Permitirnos sentirnos bien, vivamos la situación que vivamos.
  • Aprender a decir adiós a las personas, cosas, momentos y sucesos, sintiendo que en nosotros están las experiencias vividas con las personas, situaciones, etc.
  • Descubrir formas diferentes de cambiar los patrones que desde siglos han estado ahí y no nos han enseñado como resolver las situaciones complicadas.
  • Entender que podemos seguir adelante sin las personas, situaciones, etc.
  • Saber analizar, clarificar y experimentar las vivencias del momento, analizar si son buenas o si nos obstruyen en nuestro día a día para así poder cambiarlas.
  • Ver y reconocer que si hemos solventado muchos duelos a lo largo de la vida, este es uno más, aunque sea más doloroso.

Qué aprenderás en la Charla del Duelo:

En la conferencia te enseñaré a saber sentirte bien, aunque haya una situación dura.

  • Aprenderás a vencer las dificultades profundizando en el análisis y clarificación de tu situación, haciéndote cargo de tus sentimientos y sabiendo que tienes la capacidad de resolverlos.
  • Aprenderás a no ser impaciente respecto a la superación del duelo, creyendo que ya la has conseguido. La paciencia es una virtud muy valiosa para reconocer que hay que darse el tiempo adecuado para resolver las dificultades.

A veces las situaciones son muy duras, en otros momentos se resuelven fácilmente y otras que parece que son claras y menos complejas pueden ser las mas difíciles ya que podemos quedarnos enganchados a ellas.

  • A saber despedirse de cualquier duelo, estando bien y aceptando que es un proceso que hay que vivirlo, que es necesario, que es importante y que te ayudará a sentirte mejor.
  • A tener la energía para dominar cualquier situación, por dura que parezca, sabiendo que somos los dueños de nuestra vida y nuestro destino y que independientemente de la perdida del ser amado tendremos que aprender a fortalecernos.

Es fundamental afrontar nuestras propias inseguridades, miedos y dificultades derivadas del Duelo, para así poder aceptar y aprender de estas situaciones.

Metodología de la Charla del Duelo.

La charla del Duelo comenzara de forma teórica explicando lo que conlleva el duelo y luego se realizan casos prácticos y como solventarlos desde la Psicología.

Elaboraremos las emociones derivadas de la pérdida y las consecuencias que afectan desde la mente al comportamiento:

  • Lo que pienso y decido.
  • Lo que siento y experimento.
  • Como lo transformo.

Si estas pasando por un momento de duelo, la charla gratuita te ayudara a ver las posibilidades que tienes para superar este momento difícil de tu vida, al igual que conocer que temas se trataran el el Taller del Duelo en Barcelona del día 19 de Enero del 2019.

Organizador

Maria del Mar García Muñoz
Teléfono:
658762279
Email:
info@psicologiaysalud.eu
Página Web:
https://centrospsicologiaysalud.es/

Lugar

Centro IDSI de Psicología
Carrer Violant d'Hungria 176 a Barcelona 08032 España
Barcelona, Barcelona 08032 España
+ Google Map
Teléfono:
658762279
Página Web:
https://centrospsicologiaysalud.es/