¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?

En el articulo anterior hablábamos sobre que es el Cuerpo Físico, su relación con el Cuerpo Mental y Emocional y su relación con la alimentación. Hoy hablaremos sobre que técnicas y herramientas nos permitirán tener un Cuerpo Sano. ¿Cómo puedo conseguir un cuerpo sano? Para conseguir estar sanos debemos plantearnos los cambios a realizar en Read more about ¿Como puedo conseguir un cuerpo sano?[…]

Cuerpo fisico - Psicologa Barcelona Sants

Cuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico

En el articulo de hoy hablaremos sobre que es el Cuerpo Físico, como funciona, que efectos tiene si no lo cuidamos, y que tenemos que hacer para mantener el cuerpo sano desde un punto de vista Psicológico y como el cuerpo físico se ve afectado por el Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental. ¿Qué es el Read more about Cuerpo Físico: ¿Qué es, como funciona? Como mejorar tu estado físico[…]

Las Emociones básicas y como controlarlas

Las Emociones básicas y como controlarlas

Continuando con el articulo “Las emociones que son y como nos afectan” hoy veremos cuales son las emociones básicas mas comunes y como ayudarnos a cambiarlas a nuestro favor.  ¿Cuáles son las emociones básicas mas comunes? ¿Qué produce cada una? Las emociones básicas. Miedo: Produce Inseguridad, incertidumbre y angustia. Tiene su ventaja porque nos puede ayudar para evitar un Read more about Las Emociones básicas y como controlarlas[…]

potenciar tu mente al maximo

Como potenciar tu mente al máximo

En este articulo hablaremos sobre que es la mente, mas allá de lo que conocemos por su propia definición, como potenciar tu mente al máximo, por que creemos que la nuestra es “limitada”, que mecanismos usamos, como funciona y que estructura podemos seguir para desarrollar nuestro potencial mental. Comenzamos por…¿Qué es la Mente? La mente Read more about Como potenciar tu mente al máximo[…]

Que son las emociones y como gestionarlas

Las emociones que son y como nos afectan

¿Qué son las emociones? En el articulo de hoy hablaremos sobre que son las Emociones, que son, que tipos existen, como nos afectan. La semana próxima publicaremos otro articulo sobre como podemos controlarlas, que relación tiene la Inteligencia emocional con las emociones y cual es la labor de un Psicólogo en relación a la elaboración Read more about Las emociones que son y como nos afectan[…]

la menopausia psicóloga barcelona

La Menopausia

  ¿Que es la menopausia? La menopausia es una etapa de la mujer en la que cesa definitivamente la menstruación y el periodo de fertilidad. Es una etapa normal y natural, como pasar de niño a adolescente de adolescente a adulto, etc. Dependiendo de los mensajes familiares, sociales, etc. hay mujeres que viven la menopausia Read more about La Menopausia[…]

los niños y los videojuegos

Los niños y el problema de los Videojuegos

Los juegos pueden llegar a ser una adicción severa y producir en el individuo cambios de humor, deficiencias en los estudios y reflejo en la vida cotidiana de lo que vemos en las pantallas. Los juegos a su vez pueden generar que los jóvenes entren en una dinámica fuerte de enfados y alejamiento de la Read more about Los niños y el problema de los Videojuegos[…]

taller hagamos una fiesta

Presentacion Taller Hagamos una Fiesta

El día 26 de Enero se realizo el evento Hagamos una Fiesta en el centro La Casica del Obrador en Mires, Girona. El taller Hagamos una fiesta esta diseñado por la Psicóloga María del Mar García Muñoz para utilizar la Psicología, partiendo del Análisis Transaccional, y desarrollar el Niño Libre sin condicionamientos de un Padre Read more about Presentacion Taller Hagamos una Fiesta[…]

taller hagamos una fiesta

Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”

El día 26 de Enero se realizo el Taller Hagamos una Fiesta en el centro La Casica del Obrador en Mires, Girona. Unos dias antes la Psicóloga María del Mar García Muñoz realizaba la presentación en el canal Toronja de Osona. El taller Hagamos una fiesta esta diseñado por la Psicóloga María del Mar García Read more about Presentacion del Taller Hagamos una fiesta”[…]

Hijos y videojuegos el gran problema - Psicóloga Maria del mar Garcia Muñoz

Hijos y Videojuegos el gran problema– Psicóloga María del Mar García Muñoz

En los últimos años muchos padres asisten a la consulta preguntando como pueden resolver un gran problema de hoy en día, los hijos y el tiempo que estos pasan jugando ya sea con consolas, ordenadores, móviles o cualquier dispositivo electrónico. Existen juegos “Positivos o educativos” y otros “Negativos y absorbentes”. Como padre debemos elegir juegos Read more about Hijos y Videojuegos el gran problema– Psicóloga María del Mar García Muñoz[…]